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130万人29年追蹤研究发现:胖人就算锻鍊也不会长寿
2020-08-07


还记得那个经典段子吗:胖也没关系,只要你坚持锻鍊,三个月后,你就会变成一个健康的······胖子。但瑞典于默奥大学一项研究结果残酷地告诉我们:胖人就算锻鍊也不会活得更长。

于默奥大学彼得·努德斯特伦带领研究人员追蹤了130万名男性18岁后的健康状况,平均追蹤年限长达29年。这些人全部参过军,而且当时接受了体检。结合他们后来因癌症和心髒病死亡的状况,研究人员发现,体型正常的人,就算不爱活动,死亡风险也比经常锻鍊的胖人少三成。也就是说,如果想长寿,保持健康体重更重要。相关研究报告发表于《国际流行病学杂志》。美国三年前也做过类似研究,但结论与此相左。研究人员当时认为,经常健身的胖人要比不爱动的瘦人健康状况好。到底是运动重要还是保持体型重要?科学界至今也对此争论不休。

不过,还是赶紧动起来吧,只要坚持锻鍊,不就能瘦下来了嘛!苗条加锻鍊,这就没问题了吧!


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